Finde die Akupressurmatte,
die zu deinem Körper passt.

In den ersten Sekunden ist die Matte kribbelig oder leicht stechend. Nach etwa 1–3 Minuten gewöhnt sich der Körper meistens an den Reiz und es entsteht ein angenehm warmes Gefühl. Empfindliche Haut profitiert von einer Matte mit hoher Spike-Anzahl (über 6.000), weil sich der Druck dann breiter verteilt.

Für die meisten Menschen ist eine Anwendung von 10–20 Minuten am Tag sinnvoll. Anfänger starten besser mit 5–10 Minuten und einem dünnen Tuch zwischen Haut und Matte. Es muss keine tägliche Routine sein – auch jeden zweiten Tag funktioniert.

Auf Intensität (1 = sehr weich, 5 = sehr scharf), Spike-Anzahl, Material (Naturmaterialien wie Kokos und Leinen sind angenehmer, aber etwas pflegeintensiver) und Größe. Unser Matten-Finder fragt diese Punkte ab und gibt eine begründete Empfehlung.

Ja. Wir finanzieren uns über Amazon-Partnerlinks – das beeinflusst aber nicht, welche Matten wir empfehlen. Eine Matte mit hoher Provision, die uns nicht überzeugt, taucht in unseren Top-Empfehlungen nicht auf.

Bei akuten Schmerzen, Schwangerschaft, offenen Hautstellen, Hauterkrankungen, Blutgerinnungsstörungen, Diabetes mit Sensibilitätsstörungen, Herzschrittmacher oder kurz nach Operationen. In diesen Fällen sprich vorher mit einer Fachperson.